SALURANINFORMASI.COM - Kulit merupakan bagian terluar dari tubuh seseorang, ia hadir untuk melindungi seluruh organ tubuh manusia dari berbagai hal yang dapat membahayakan organ-organ yang ada di bawahnya. Menurut para ahli kesehatan, kulit pada manusia memiliki fungsi sebagai berikut:
Sebagai
perlindungan bagi tubuh dari benda asing (seperti debu dan kotoran) atau pun kuman
yang dapat menjadi penyebab masalah bagi kesehatan tubuh seseorang.
Menstabilkan
dan menjaga keseimbangan suhu dalam dan luar tubuh
Sebagai
tempat penyimpanan bagi lemak yang berfungsi sebagai zat pembantu untuk
menangkap sari vitamin D dari sinar matahari.
Sebagai
titik pusat pertama indera manusia, yaitu dari indera perasa, hal ini karena
dikulitlah ujung syaraf manusia berada.
Sebagai
titik utama nilai estetika (keindahan) pada tubuh seseorang, hal ini karena
penilaian ganteng, cantik, rupawan, dan lain sebagainya semua berawal dari
kulit.
Dengan
uraian fungsi kulit di atas, sobat pastinya akan merasakan betapa pentingnya
menjaga kesehatan dan keindahan kulit, bahkan seringkali biaya dan perawatan
mahal tidak menjadi kendala demi mendapatkan nilai keindahan dari indera yang
satu ini.
Nah,
bagaimanakah cara menjaga agar kulit tetap sehat, indah, dan glowing guna untuk
mendukung penampilan dan meningkatkan rasa percaya diri sobat? Berikut ini
uraian selengkapnya:
1. Gunakan
cream perlindungan kulit dari sinar matahari (cream sunblock)
Cream
perlindungan dari sinar matahari atau yang lebih dikenal dengan krim sunblock
sudah sangat banyak beredar dan mudah sobat temui di pasaran. Fungsi utama dari
cream sunblock dari berbagai merk tersebut sebenarnya sama, yaitu untuk
mencegah berbagai masalah kulit yang timbul dari pancaran langsung sinar
matahari dalam aktivitas sehari-hari sobat.
Mengapa
harus melindungi diri dengan krim sunblock dari sinar matahari? jawabannya
adalah karena menurut para ahli bahwa 80% masalah penuaan kulit disebabkan oleh
paparan sinar matahari langsung ke permukaan kulit. Disinilah fungsi utama krim
sunblock, yaitu untuk meminimalisir dampak sinar matahari pada kulit sobat.
Kandungan
utama yang terdapat pada setiap krim sunblock adalah kandungan SPF, yaitu
sebuah formula khusus kulit yang melindungi kulit wajah dan bagian tubuh
lainnya dari berbagai masalah kulit yang terdampak sinar matahari langsung.
Sebelum sobat keluar dari rumah ke tempat kuliah atau kerja, gunakanlah selalu
krim sunblock yang mengandung SPF 15 atau dengan SPF yang lebih besar, agar
semua dampak pancaran sinar matahari pada kulit bisa diminimalisir.
2. Pilihlah
produk perlindungan kulit (skincare) yang cocok untuk kulit
Jika sobat
terbiasa menggunakan produk pelindung kulit (skincare), gunakanlah produk skin
care yang cocok untuk kulit sobat –ditandai dengan tidak munculnya masalah baru
pada kulit-, yang juga mengandung formula-formula khusus untuk kesehatan kulit,
seperti anti oksidan, sari teh hijau, vitamin C, retinol, peptida, asam alfa
hidroksi, dan niacinamide. Kelima formula ini sangatlah bermanfaat untuk
menjaga kesehatan kulit, sebagaimana yang direkomendasikan oleh dr.Shamban,
seorang ahli kesehatan kulit dari ABC Extreme Makeover.
3. Gunakanlah
krim khusus untuk menjaga kesehatan mata dan bibir
Seorang
pakar kesehatan dan kecantikan kulit dr.Dakar –dokter kecantikan kulit pribadi
dari seorang selebiriti Amerika bernama Gwyneth Paltrow- menyatakan bahwa
bagian mata dan wilayah bibir pada wajah seseorang merupakan bagian yang tidak
memiliki kelenjar minyak, hal inilah yang menyebabkan mengapa kerutan penuaan
selalu bermula dari wilayah mata dan bibir. Inilah alasan utamanya mengapa para
wanita sangat disarankan untuk memakai krim khusus mata, sebuah krim yang
diformulasikan khusus untuk mencegah tanda penuaan di bagian tersebut.
4. Selalu
bersihkan wajah dari sisa-sisa rias pada malam hari
Seorang ahli
kecantikan Sonya Dakar menyatakan bahwa
membiarkan wajah begitu saja di malam hari setelah berhias tanpa
membersihkannya dengan baik dapat merusak kolagen kulit yang juga akan menjadi
salah satu penyebab penuaan dini wajah sobat.
Membersihkan
wajah dari sis arias sebelum tidur tidak hanya baik untuk kulit, tetap juga
sangat akan membantu bahan perawatan kulit lainnya untuk bekerja secara
optimal, khususnya bahan perawatan kecantikan yang digunakan sebelum tidur.
Jika sobat
terlalu lelah untuk melakukan cuci muka, maka setidaknya pakailah produk
pembersih wajah yang tidak perlu lagi dibilas dengan air, atau dapat pula
dengan menggunakan tisu yang khusus untuk membersihkan wajah.
5. Hindari
makanan yang menyebabkan alergi pada kulit
Alergi
adalah sebuah kondisi dimana permukaan kulit sobat muncul tanda kemerahan yang
terasa sangat gatal, dan akhirnya menjadi luka pada kulit. Ada banyak hal yang
menyebabkan seseorang alergi, dan salah satunya adalah bahan makanan tertentu.
Alergi
makanan tertentu biasanya sering terjadi sejak lama, dan sobat pasti sudah
mengetahuinya sendiri berdasarkan pengalaman. Berikut ini adalah bahan makanan
yang biasanya menyebabkan alergi pada kulit, meskipun terjadinya berbeda-beda
pada setiap orang –bahan makanan yang membuat alergi seseorang, belum tentu
menyebabkan alergi pula pada orang lain-. Bahan-bahan makanan tersebut adalah:
Makanan yang
bersumber dari laut (kepiting, udang, kerang,dll)
Kacang-kacangan
khususnya kacang tanah, dan kacang pohon (mete, almond, pinus, kenari)
Telur dan
segala jenis olahannya
susu sapi
dengan segala bentuk produk olahannya